Cinsel Şiddet Sonrası Şifa Buluyorsanız, Bunu Her Sabah Okuyun

© 2009 Pandora’s Project, Shannon

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve her sabah yataktan kalkıyorsanız,

Çok iyi gidiyorsunuz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve bir işle uğraşıyorsanız,

Harikasınız.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve hala başkalarına iyi davranıyorsanız,

Benden daha iyi birisiniz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve her zaman arkadaşınızın yanında olamıyorsanız,

Hala iyi bir arkadaşsınız ve kendiniz için neyin iyi olduğunu bilen güçlü bir kişiliksiniz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve kendinize bakmak çok zorken, arkadaşlarınıza ve ailenize hala bakıyor ve seviyorsanız, güçlüsünüz de.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve yaşadıklarınızı anlatmaya karar verdiyseniz,

Cesursunuz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve yaşadıklarınızı anlatmaya hazır olmadığınıza karar verdiyseniz,

Siz de cesursunuz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve her gün ağlıyor veya kâbuslar görüyorsanız,

Normalsiniz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve mutlu, sağlıklı insanları görmek sizi üzgün, kızgın, kıskanç ve daha kötü yapıyorsa,

Aramıza hoş geldiniz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve failden şikâyetçi olmaya karar verdiyseniz,

İnanılmaz cesursunuz. 

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve failden şikâyetçi olmamaya karar verdiyseniz veya bunu yapmayı seçmiyorsanız,

Suçlanacak tek kişi faildir ve siz neyi ne kadar kaldırabileceğinizi bildiğiniz için akıllısınız. 

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve yapılanın sizin kabahatiniz olduğunu düşünüyorsanız,

Yanlışsınız ama yalnız değilsiniz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve bazı hayatta kalanların failleri hapishaneye götürdüğünü görünce kıskanıyorsanız,

Çoğunluğun içindesiniz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve yoldaşınız gerçekten anlıyor ve %100 destek oluyorsa,

Kadın veya erkek, nadir ve sorumluluk sahibi biridir.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve iyi bir destek sisteminiz varsa,

Size ÇOK yardımı olacak. 

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve etrafınızda neler yaşadığınızı anlayan yeteri kadar insan yoksa,

Bir destek grubuna katılmanızı şiddetle tavsiye ederim.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve anlatma cesareti bulduğunuzda size inanılmadığını veya desteklenmediğinizi hissettiyseniz,

Ne kadar zaman önce olduğuna bakmadan HALA duyulmayı hak ediyorsunuz.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve bedeninizden nefret ediyorsanız,

Ruhunuzun bedeninize bağlı olduğunu hatırlayın.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve acı verecek şekilde yalnız veya izole edilmiş hissediyorsanız,

Binlerce kişinin sizinle birlikte ruhen şifa bulduğunu bilin.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ve şu günlerde yapabileceğiniz tek şeyin var olmak olduğunu düşünüyorsanız,

Tekrar yaşamaya başlayacağınız güne kadar bizim de var olduğumuzu hatırlayın.

Cinsel şiddet sonrası şifa buluyorsanız ama hala geleceğe bakıyorsanız,

Siz hayatta kalansınız.

GA-RESOLVE üyesi K. Elam’in If You Are Going Through Infertility (Read This to Yourself Every Morning) adapte edilmiştir.